Девятимиллиметровый пистолет МР-71 (ИЖ-71): характеристика, устройство и обращение с ним Девятимиллиметровый пистолет МР-71 (ИЖ-71): характеристика, устройство и обращение с ним Географический атлас древняго мира Географический атлас древняго мира Картины Лондонской национальной галереи с объяснительным текстом Чарльса Л. Истлэка Вып.5 Картины Лондонской национальной галереи с объяснительным текстом Чарльса Л. Истлэка Вып.5 Как научиться писать сочинение на "отлично" Как научиться писать сочинение на "отлично" Политика Москвы в республиках Балтии в послевоенные годы (1944-1956). Исследования и документы Политика Москвы в республиках Балтии в послевоенные годы (1944-1956). Исследования и документы Исторический очерк крепости Кронштадт Исторический очерк крепости Кронштадт Загадка Кирова: убийство, развязавшее сталинский террор Загадка Кирова: убийство, развязавшее сталинский террор Эфирные масла - аромат здоровья Эфирные масла - аромат здоровья Опыт повествования о России Кн.1 Опыт повествования о России Кн.1 Наши боготыри. Книга 1 Наши боготыри. Книга 1 The war of the nations: portfolio in rotogravure etchings: compiled from the Mid-week pictorial, January 1, 1919 The war of the nations: portfolio in rotogravure etchings: compiled from the Mid-week pictorial, January 1, 1919 Исландские викингские саги о Северной Руси Исландские викингские саги о Северной Руси Сталинизм и репрессии в Казахстане 1920–1940-х годов Сталинизм и репрессии в Казахстане 1920–1940-х годов Никого не ем. Полная вегетаринская кухня Никого не ем. Полная вегетаринская кухня Русская геральдика. История и описание русских гербов, с изображением всех дворянских гербов . Выпуск 1 Русская геральдика. История и описание русских гербов, с изображением всех дворянских гербов . Выпуск 1 Органы государственной безопасности СССР в Великой Отечественной войны. Том 5. Книга 2. Границы СССР восстановлены. 1 июля - 31 декабря 1944 года Органы государственной безопасности СССР в Великой Отечественной войны. Том 5. Книга 2. Границы СССР восстановлены. 1 июля - 31 декабря 1944 года
Девятимиллиметровый пистолет МР-71 (ИЖ-71): характеристика, устройство и обращение с ним Девятимиллиметровый пистолет МР-71 (ИЖ-71): характеристика, устройство и обращение с ним Географический атлас древняго мира Географический атлас древняго мира Картины Лондонской национальной галереи с объяснительным текстом Чарльса Л. Истлэка Вып.5 Картины Лондонской национальной галереи с объяснительным текстом Чарльса Л. Истлэка Вып.5 Как научиться писать сочинение на "отлично" Как научиться писать сочинение на "отлично" Политика Москвы в республиках Балтии в послевоенные годы (1944-1956). Исследования и документы Политика Москвы в республиках Балтии в послевоенные годы (1944-1956). Исследования и документы Исторический очерк крепости Кронштадт Исторический очерк крепости Кронштадт Загадка Кирова: убийство, развязавшее сталинский террор Загадка Кирова: убийство, развязавшее сталинский террор Эфирные масла - аромат здоровья Эфирные масла - аромат здоровья Опыт повествования о России Кн.1 Опыт повествования о России Кн.1 Наши боготыри. Книга 1 Наши боготыри. Книга 1 The war of the nations: portfolio in rotogravure etchings: compiled from the Mid-week pictorial, January 1, 1919 The war of the nations: portfolio in rotogravure etchings: compiled from the Mid-week pictorial, January 1, 1919 Исландские викингские саги о Северной Руси Исландские викингские саги о Северной Руси Сталинизм и репрессии в Казахстане 1920–1940-х годов Сталинизм и репрессии в Казахстане 1920–1940-х годов Никого не ем. Полная вегетаринская кухня Никого не ем. Полная вегетаринская кухня Русская геральдика. История и описание русских гербов, с изображением всех дворянских гербов . Выпуск 1 Русская геральдика. История и описание русских гербов, с изображением всех дворянских гербов . Выпуск 1 Органы государственной безопасности СССР в Великой Отечественной войны. Том 5. Книга 2. Границы СССР восстановлены. 1 июля - 31 декабря 1944 года Органы государственной безопасности СССР в Великой Отечественной войны. Том 5. Книга 2. Границы СССР восстановлены. 1 июля - 31 декабря 1944 года
Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ
The Mixed Martial Arts Handbook: The Insider's Guide to Fighting Techniques
/
Название: The Mixed Martial Arts Handbook: The Insider's Guide to Fighting Techniques
Автор: John Ritschel
Издательство: Skyhorse Publishing
ISBN: 1602397929
Год: 2010
Страниц: 192
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 43.4 MB

Mixed Martial Arts (MMA) is a full-contact combat sport in which a variety of fighting techniques are used, including striking techniques (kicks, knees, and punches) and grappling techniques (clinch holds, submission holds, sweeps, takedowns, and throws). MMA is exploding in popularity. Packed with more than 300 full-color photographs, this book takes you through all the moves, step-by-step, demonstrating the various techniques required to master this martial arts phenomenon. It’s an essential hand-book for anyone considering entering the ring.

About the Author:
John Ritschel has studied karate, taekwondo, hapkido, Western boxing, kung fu, kickboxing, and wrestling. He recently won a silver medal in the Open World Championship and has been awarded Fighter of the Year from the International Martial Arts Hall of Fame.

Contents:


Скачать The Mixed Martial Arts Handbook: The Insider's Guide to Fighting Techniques







Комментарии 0
Комментариев пока нет. Стань первым!
Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.